Новое исследование показало, что сексуальная активность и окситоцин ускоряют заживление ран почти вдвое. Учёные выяснили, как интимность, ласковые прикосновения и снижение стресса влияют на регенерацию тканей.
Интимная близость может существенно ускорить заживление повреждений кожи – особенно если сочетать её с действием «гормона любви» окситоцина. К такому выводу пришли учёные Университета Цюриха, проведя клинический эксперимент с участием молодых пар. По итогам исследования, небольшие раны у влюблённых заживали почти вдвое быстрее обычного. Результаты работы опубликованы в авторитетном журнале JAMA Psychiatry.
Влияние близких отношений на здоровье
Связь между качеством близких отношений и физическим здоровьем давно привлекает внимание учёных. Ранее масштабные исследования показывали, что люди, состоящие в счастливых партнёрствах, в среднем живут дольше и реже страдают от хронических болезней. Эмоциональная поддержка и телесная ласка способны снижать уровень стресса, укреплять иммунитет и тем самым благотворно влиять на самочувствие. Новый эксперимент фокусируется на конкретном аспекте этой связи – скорости заживления ран под влиянием интимной близости.
Эксперимент швейцарских учёных
Чтобы проверить, как интимность влияет на регенерацию тканей, команда исследователей из Университета Цюриха (Швейцария) организовала рандомизированное двойное слепое исследование. В нём приняли участие 80 здоровых молодых пар (всего 160 человек) со средним возрастом около 27 лет. В лаборатории каждому добровольцу нанесли по четыре небольших стандартных ранки на предплечьях. Затем пары были разделены на четыре группы с разными комбинациями воздействия в течение следующей недели:
- Окситоцин + упражнение благодарности: участники дважды в день применяли назальный спрей с окситоцином и ежедневно выполняли 10-минутное упражнение «Признательность партнёру» (Partner Appreciation Task, PAT), в ходе которого благодарили и хвалили друг друга.
- Окситоцин без упражнений: участники получали спрей с окситоцином два раза в день, но не выполняли специальных парных заданий.
- Плацебо + упражнение: участники использовали инертный спрей-плацебо, но выполняли то же самое упражнение PAT с позитивными беседами и комплиментами.
- Плацебо без упражнений (контроль): участники применяли спрей-плацебо и не получали никаких дополнительных заданий.
На протяжении недели все участники самостоятельно вводили себе спрей (окситоцин или плацебо) согласно графику. Состояние ран оценивали врачи через 24 часа и через 7 дней после получения повреждений, фиксируя размер, глубину и степень заживления каждой раны по стандартной шкале.
Окситоцин – «гормон любви» в действии
Окситоцин – нейропептид, часто называемый «гормоном любви» или «гормоном объятий». Он естественным образом вырабатывается в организме матери при родах и грудном вскармливании, а также выделяется у людей во время приятных физических контактов – объятий, ласк, близости. Этот гормон укрепляет социальные связи, снижает тревожность и уровень гормона стресса кортизола. Ранее было показано, что окситоцин способен ускорять заживление мелких повреждений слизистых оболочек – вероятно, благодаря противовоспалительному действию. Швейцарские учёные предположили, что дополнительный окситоцин может усилить положительное влияние интимности на заживление ран, своего рода выступая катализатором процесса восстановления.
Интимная близость ускоряет регенерацию тканей
Результаты эксперимента подтвердили: ни сам по себе окситоциновый спрей, ни просто позитивные беседы с партнёром не дали заметного эффекта. Однако у пар, которые получали и окситоцин, и выполняли упражнение благодарности, заживление шло существенно быстрее. Спустя неделю после травмы размеры и глубина ран у них оказались значительно меньшими – практически вдвое меньше, чем в контрольной группе. Особенно ярко эффект проявился у тех участников из «окситоциновой» группы, кто в ходе эксперимента поддерживал естественную физическую близость со своим партнёром (часто прикасался, обнимался, занимался сексом) – именно у этих пар раны затягивались быстрее всего к концу исследования.
Снижение стресса как механизм исцеления
Учёные связывают ускоренное заживление прежде всего со снижением уровня стрессовых гормонов. Известно, что хронический стресс тормозит регенерацию тканей: кортизол подавляет иммунную систему и мешает нормальному восстановлению. В новом исследовании у пар, активно проявлявших интимность, фиксировался более низкий уровень кортизола на протяжении экспериментальной недели. Проще говоря, нежные прикосновения и сексуальная активность помогали участникам чувствовать себя спокойнее, и их организм направлял больше ресурсов на залечивание повреждений. Важно, что сам по себе приём окситоцина не снижал стресс – гормон раскрывал потенциал лишь в сочетании с реальными тёплыми взаимоотношениями между партнёрами.
Новые методы реабилитации
Авторы работы отмечают, что подобные подходы могут лечь в основу новых психосоциальных методов реабилитации. Интимность и эмоциональная поддержка, как показано, способны ускорять физическое выздоровление, поэтому их можно целенаправленно использовать при работе с пациентами после травм и операций. Например, в больницах стоит поощрять участие партнёров пациентов в процессе выздоровления – создавать условия для приватного общения, тактильного контакта, совместных позитивных занятий. Интеграция подобных практик в стандартные программы лечения и восстановления может повысить их эффективность и заметно ускорить выздоровление пациентов.
Перспективы и дальнейшие исследования
Новая работа демонстрирует принципиальную возможность «лечить любовью» не только душевные, но и вполне реальные физические раны. Для медицинской отрасли это означает перспективу разработки комбинированных терапевтических подходов, где наряду с лекарственными средствами задействуются отношения и психология. Эксперты полагают, что повышение дозы окситоцина могло бы ещё более усилить эффект, особенно у пожилых людей с ослабленным иммунитетом, у которых заживление обычно замедлено. Дальнейшие исследования на более широкой выборке пациентов помогут уточнить, в каких условиях интимная близость наиболее эффективно влияет на здоровье. Если будущие испытания подтвердят текущие выводы, внедрение программ снижения стресса и поддержки позитивных отношений может стать новой нишей в системе здравоохранения – областью, интересной как врачам, так и инвесторам, ищущим инновационные решения для улучшения качества жизни.
