Блог Сергея Терешкина

Ключевые налоговые изменения 2026 года в России — шпаргалка для бизнеса и предпринимателей

В преддверии 2026 года российские предприниматели сталкиваются с важными налоговыми изменениями, способными значительно повлиять на ведение бизнеса. Налогообложение в России 2026 года включает реформы, направленные на улучшение налогового контроля и оптимизацию процессов. Ключевые изменения касаются ставки НДС, налога на прибыль, НДФЛ и других важных аспектов. В данном материале мы подробно рассмотрим все важные аспекты, включая изменения в НК РФ 2025, введение ЕНС и трансфертное ценообразование. Понимание этих изменений поможет бизнесу избежать ошибок и эффективно планировать свои налоговые стратегии в новом году.

13 / 01 / 2026

1720

Как восстановить режим сна после новогодних праздников — советы врачей и практические рекомендации

Новогодние праздники — время веселья, вкусной еды и больших перемен в распорядке дня. Но, к сожалению, по окончании праздников многие сталкиваются с проблемой восстановления режима сна. Нерегулярные графики, поздние застолья и изменение привычек могут негативно сказаться на качестве сна. Однако, существуют действенные методики, которые помогут вам вернуться к нормальному ритму жизни. В данной статье мы подробно рассмотрим советы врачей и практические рекомендации, как наладить сон после праздников. От вечерних ритуалов до дыхательных практик, наши советы помогут справиться с бессонницей и вернуть вам здоровый сон. Избегайте кофеина перед сном, следите за гигиеной сна и применяйте проверенные методы для достижения максимального эффекта.

11 / 01 / 2026

308

Как подготовиться к выходу на работу после праздников: советы для сотрудников и компаний

После праздников многие сталкиваются с трудностями возвращения к рабочему распорядку. Причина этому — постпраздничный синдром, который может снизить продуктивность и мотивацию. Однако правильно подобранные методы адаптации помогут быстро вернуть рабочий ритм и повысить корпоративную эффективность. В этой статье мы рассмотрим, как сотрудники и компании в России могут подготовиться к выходу на работу после новогодних каникул. Вы узнаете о стратегиях, которые помогут поддерживать мотивацию персонала, улучшить рабочий режим и избежать стресса, связанного с возвращением к повседневным обязанностям.

11 / 01 / 2026

316

Почему секс с психопатами кажется лучшим: нейробиология страсти, риска и импульсивности

В чем секрет привлекательности психопатов? Почему интимные отношения с ними кажутся на языке риска и неугомонной страсти? Маршрут прописан на уровне нейропсихологии: сочетание импульсивной природы, эмоциональной нестабильности и биологии риска. Эти факторы создают сладкое очарование, которое многие не в силах игнорировать. Исследования показывают, что именно баланс между страхом и временной эйфорией делает секс с психопатами столь незабываемым. Психология отношений с таким партнером приносит как страстные моменты, так и эмоциональные буря. В этой статье мы рассмотрим, как психопатия и секс, проявляясь на нейробиологическом уровне, приходят к взаимодействию, вызывая неизгладимые впечатления и сложный опыт для всех участников отношений.

08 / 01 / 2026

1096

Разблокируют ли Roblox в России в 2026 году: верификация возраста, риски и перспективы

В последние годы Roblox стал одной из самых популярных игровых платформ в мире, завоевывая миллионы поклонников, в том числе и в России. Однако в 2022 году платформа оказалась недоступной для российских пользователей, что вызвало множество вопросов и недовольства в обществе. Основные претензии связаны с вопросами безопасности детей онлайн и верификацией возраста игроков. В данной статье мы рассмотрим, возможно ли возвращение Roblox в Россию к 2026 году, какие риски и препятствия стоят перед разработчиками и пользователями, а также какие перспективы открывает возможная разблокировка платформы. Обсудим, как изменились требования Роскомнадзора к игровым платформам и как это влияет на Roblox. Разбираем ключевые аспекты и прогнозы относительно будущего игровой индустрии в России, уделяя особое внимание регулированию платформ и роли государственного контроля.

08 / 01 / 2026

4225

Финансовый стресс и сердце: как нехватка денег повышает риск смерти и что делать инвестору

Финансовый стресс – это проблема, с которой сталкиваются многие, особенно в условиях экономической нестабильности. Нехватка денег и постоянное беспокойство о будущем могут оказывать разрушительное воздействие на наше здоровье сердца, увеличивая риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. По мере роста уровня хронического стресса, становится все более актуальным вопрос о том, как инвесторы могут защитить себя и свои финансы, не поступаясь при этом собственным здоровьем. В данной статье мы рассмотрим, как финансовая нестабильность влияет на сердце, какие меры помогут минимизировать риски и какие стратегии смогут сохранить ваше эмоциональное и физическое благополучие без ущерба для инвестиций.

08 / 01 / 2026

232

Выгорание из-за неправильного отдыха: глубокий покой как путь к восстановлению энергии

В современном мире проблема выгорания стала как никогда актуальной. Мы постоянно находимся в состоянии стресса, истощения, и даже наш отдых не всегда приносит желаемого облегчения. Это происходит из-за неправильных представлений о восстановлении. Зачастую короткие перерывы или поверхностный отдых не могут компенсировать эмоциональное выгорание. На помощь приходит глубокий покой, который позволяет по-настоящему восстановить энергию и снизить уровень стресса. Понимание механизмов глубокого покоя поможет вам избежать профессионального истощения и повышенной утомляемости. Узнайте, как правильно отдыхать, чтобы повысить свою продуктивность.

08 / 01 / 2026

188

Гигафабрика BYD в Чжэнчжоу: как завод-город меняет мировой рынок электромобилей

В последние годы технологические гиганты активно инвестируют в экологически чистые технологии и развивают производство электромобилей по всему миру. Одним из главных игроков, влияющих на мировой рынок, является компания BYD, развернувшая гигантскую фабрику – завод BYD Чжэнчжоу. Это не просто предприятие, это целый завод-город, который переосмысливает подход к производству и сосредоточен на создании устойчивой инфраструктуры, поддерживающей развитие электромобилей. В статье мы подробно рассмотрим, как эта гигафабрика меняет промышленный ландшафт, обеспечивая новые возможности для инвестиций и стимулируя инновации в сфере электромобилей.

08 / 01 / 2026

219

Доказанные запасы нефти в странах мира: кто контролирует ключевые ресурсы

Доказанные запасы нефти — это один из важнейших показателей, определяющих мощь энергетических ресурсов страны на мировой арене. Эти данные оказывают значительное влияние на формирование политики и поддержку стабильности в энергетических секторах стран, которые их контролируют. Мировые запасы нефти сосредоточены в нескольких ведущих странах мира, каждая из которых вносит свой вклад в структуру международного рынка нефти. В статье рассмотрены наиболее значимые игроки, их стратегии и влияние на мировой рынок, а также перспективы инвестиций в нефтяные проекты в рамках изменений глобальной энергетической политики. Исследуйте, кто сегодня занимает лидирующие позиции в этом сегменте и как это отражается на глобальной экономике и энергетической безопасности.

08 / 01 / 2026

464

Самые выгодные месяцы для отпуска в 2026 году в России: когда отдыхать без потерь в доходах

Планирование отпуска в 2026 году в России может стать одной из важнейших задач для тех, кто хочет не только отдохнуть, но и сохранить доход. Умное распределение времени для отпуска позволяет избежать потерь в зарплате и невыгодных финансовых последствий. В нашей статье мы разберем, какие месяцы будут самыми оптимальными для отдыха в 2026 году в России. Мы также проведем анализ календаря рабочей нагрузки и подскажем, как грамотно распланировать свой отпуск так, чтобы минимизировать риски и максимизировать отдых. Присоединяйтесь к нам, чтобы выяснить, когда стоит брать отпуск, чтобы он стал наиболее удачным как с точки зрения времени, так и финансов.

08 / 01 / 2026

421

Маркетплейсы в 2025: От динамики рынка к стратегии выживания

С развитием технологий маркетплейсы становятся ключевым элементом в экосистеме электронной коммерции. Мировой рынок демонстрирует стремительный рост, и на фоне этого компаниям приходится регулярно пересматривать свою стратегию, чтобы оставаться на плаву. В 2025 году маркетплейсы столкнутся с новыми вызовами и возможностями, что требует новых подходов к взаимодействию с клиентами. В статье мы проанализируем, какие тренды и технологии будут определять будущее рынка маркетплейсов, и как бизнес может адаптироваться к изменениям, чтобы не только выжить, но и преуспеть в условиях жесткой конкуренции.

23 / 12 / 2025

326

Экологическая цена ИИ: энергопотребление нейросетей, вода и риски для инвесторов

С развитием технологий искусственного интеллекта мир сталкивается с новой экологической проблемой – энергопотребление нейросетей. Нейросети требуют значительных вычислительных мощностей, а это значит, что они потребляют огромное количество электроэнергии и воды для охлаждения серверов в дата-центрах. Такое использование ресурсов негативно сказывается на окружающей среде, увеличивая углеродный след технологий. Эта статья исследует последствия использования искусственного интеллекта для экологии и рассматривает, какие инвестиционные риски он несет. Важно понять масштаб проблемы и способы минимизации вреда, которые могут быть частью ESG стратегий многих компаний.

19 / 12 / 2025

831